बियर पीने से होते हैं ये नुकसान.. जानिए कौन- कौन से ?

क्या आप  बियर  पीने के शौकीन हैं ? तो आज जानिए बियर पीने से होते हैं ये पांच नुकसान....।

बियर आज के समय में सबसे ज्यादा पसंद की जाती है . आइए आपको बताते हैं कि इसको पीने के पांच नुकसान कौन कौन से हैं ?

बियर  पीने से  होने वाले नुकसान 

1: बियर पेट की फैट बढ़ा सकती है. रोजाना पीने से आपका वेस्टलाइन धीरे-धीरे बढ़ता है और फैट जमा होता है.

2: महिलाओं में बियर हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकती है. यह पीरियड्स, मूड और एस्ट्रोजन को प्रभावित करती है.

3: पुरुषों में यह टेस्टोस्टेरोन कम और एस्ट्रोजन बढ़ा देती है. इसके कारण ऊर्जा, परफॉर्मेंस और आत्मविश्वास प्रभावित हो सकते हैं.

4 : बियर हड्डियों को कमजोर कर सकती है और 35 साल के बाद इसका रिस्क और बढ़ जाता है.

5 : बियर लिवर पर भी दबाव डालती है. लंबे समय तक पीने से फैटी लिवर, सिरोसिस और अल्कोहलिक हेपेटाइटिस का खतरा बढ़ जाता है.

6 : अल्कोहल डिहाइड्रेशन और गैस्ट्रिक इश्यूज भी बढ़ाता है. यह पेट की लाइनिंग को इरिटेट करता है, जिससे एसिडिटी, उल्टी और मिचली हो सकती है.

7: बियर पीना दिमाग की कार्यशैली पर भी असर डालता है. लंबे समय तक अत्यधिक सेवन मेमोरी लॉस, कॉग्निटिव डिसऑर्डर और विटामिन B1 की कमी जैसी समस्याएं ला सकता है.